波動を上げる料理·下げる料理

こんにちは。
スピリチュアルライフコーチyukoです。

最近　「体の健康」と「心の健康」が
直結してるな～と

ひしひしと感じています。

というのも　結構心の内側が変わると
体が欲するものが変わってくるんです。

まず　お肉が食べられなくなりました。

お肉は　波動的には　低いのです。

なんとなく想像できると思いますが
やはり　動物さんを「殺めている」わけですから

そこには　ネガティブエネルギーが
存在しているわけです。

最近　我が家の食卓には
ほとんど登場しなくなりました(^^;

やはり　お肉を見ると想像してしまいます(T_T)

でも　完全にゼロにするというのは
やはり無理な話で

外ではちゃんといただきます。

体が受け付けないというよりは
視覚的な問題かもしれません(^^;

あとは　
やはり添加物や加工食品など
体に良くないものは

「波動」にも影響します。


もともと　添加物まみれの食品は
受け付けない体でしたが

さらに過敏になっている気がします。

元々　苦手だった「コーヒー」

私は　救急車で運ばれるほどの「胃ケイレン」
これを２回経験していますが

どちらもコーヒーを飲んだ直後の事でした。

もちろん　毎回というわけではなく

ストレスなど　他の事も含めて
「悪条件が重なった」こともあります。

でも実際には
大事なセミナーの時など

「コーヒー」に助けられたこともあり

やはり　体質に合わせて
「体と相談」することが大事ですね！

私の体はもともと
そういった「刺激物」には敏感なようで

結構分かりやすく
教えてくれたりします。

最近　ワークスタイルが変わり
家にいることが増えてから

とにかく　間食が増えてしまい
困っていました(>_<)

体に良くないと分かっていても
ついつい　お菓子に手が伸びてしまう(-_-;)

「甘いものは別腹」というけど

私の中に　

おいしいお菓子なら
簡単にすり抜けてしまう甘々センサーが

まだ存在するってことですね(笑)

ということで

お菓子卒業は断念し

せめて　体に良いものをということで
米粉スイーツに挑戦！！

そしたら　すっかりハマってしまった(^^;

とはいえ
食品売り場に行けばね

お馴染みの顔がね
おいしそうに　並んでいたわけです。

お約束のように　手に取りました。

目では　食べたかったたので(笑)

ところが　いざ口にすると
「あれ？　なんだか味が違う⁈」

この間まで　あんなに
おいしい、と感じていたのに。。。

決して　まずいわけではないんです。
例えるなら「味がしない」って感じ

なんとも不思議な感覚(@_@)

体に良いものを　
取り入れるようになると

体を占める割合が多ければ多いほど

良くないものに対して
体が「違和感」を感じて

自然と欲しなくなってくるんですね！

というわけで
間食卒業とはいかなかったものの

とりあえず
「体に優しいお菓子」に切り替えたのは
グッド！！(≧▽≦

一歩前進です(*^。^*)

体が喜べな
波動も上がっていくはず(^^♪

というわけで　これからは

「波動が上がる料理」のレシピなども

少しづつアップしていけたらなと思っています。

ここまでお読みいただき、ありがとうございました。