感情には段階があるというのをご存知ですか？
yusmileこんにちは。
スピリチュアルライフコーチ yukoです。
こちらに来ていただいている方は
少なからず スピリチュアルに興味があって
「引き寄せの法則」など
実践されている方も多いのではないかと思います。
かつての私もそうでしたが
自分の中に
ネガティブな感情を見つけた時
「いけない、いけない！」と
ついつい否定してしまったり
「ポジティブでいなきゃ！」と
無理やり気持ちを切り替えたり
そんなことはしていませんか？
ネガティブ感情を
まるで「悪物」であるかのように
忌み嫌って 見ないようにする
ついついやりがちですよね(;^ω^)
でも 実はこれは逆効果なんです。
「風船」と同じで
押し込めれば押し込めるほど
抵抗する力が強くなります。
感じないまま 蓋をしてしまうと
いつまでも心の奥底にたまっていってしまいます。
そしてまた 必ず現れて
悪さをしてしまうのです。
あなたが「幸せ」になりたくて
どんなに 頑張っていたとしても
「それ」が足かせになってしまうんです。
前に進もうと どんなにアクセルを踏んでも
同時にブレーキをかけていたら
結局 進めないですよね。
だから そのネガティブ感情を
一旦受け入れてあげることで
落ち着いてくることがあるのです。
エスター＆ジェリー・ヒックス夫妻の著書
「エイブラハムの教え」によると
「感情には22段階ある」
と言われていて
数字が小さいほど 高い波動
大きいほど 低い波動になります。
「エイブラハム」とは私達の創造主でもある
「宇宙存在」のことですが
その存在と チャネリングを通して
会話をしたヒックス夫妻が
私達にも分かるように
言語化してくださったものです。
それによると 感情の中で
一番高い波動が「感謝」「愛」
これはご存知な方も多いと思います。
そして「悲しみ」が９、「怒り」が17
そして「罪悪感」がなんと21！！
「罪悪感」ってかなり低い波動なんですね。
だから誰かに「憎しみ」など
ネガティブな感情を感じた時に
そんな自分をダメだと思って
否定してしまうと
さらにエネルギーが下がってしまうんですね。
「嫌な」相手のために
自分の波動を下げてしまうなんて
とても もったいないですよね。
なんせ相手は
痛くも痒くもないわけですから(*´з`)
だから ネガティブ感情が湧いてきたら
一度受け入れて
とことん味わい尽くすのが良いのです。
それから
何かわからないけど「モヤモヤする」
そんな時は とりあえず
書き始めると 意識に上ってきます。
意識してはじめて 解放できるんですね。
だから 汚い言葉が出てきてもOK！
まるごと受け入れてあげてください。
泣きたかったら泣いていいし
むしろ 泣くことは「浄化」になるので
どんどん洗い流すといいと思います。
あまり ため込まずに
できる限り 心の荷物を下ろして
身軽に生きていきたいものですね！
今日もお読みいただき、ありがとうございました。
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