巡り巡ってオポノポノ
どうしても叶えたい未来があって
信じたい未来があって
きっとたどり着く運命なのだろうと
何となく分かっていても
心にモヤがかかったり
目の前に大きな壁が立ちはだかったり
悲しみでいっぱいになって
未来が見えなくなったり
困難と思えることが
次々起きてくる
これが未来に進むために必要で起きてること
自分にとって最善で起きてること
経験したくて自ら決めてきたこと
それは全部わかっている
頭では理解しているし
受け入れてもいる
だからって感じないなんてできない
この感情を無視して望む未来を感じる?
どうやったらそんなことできるの
少なくとも私にはできない
自分の感情を書き出しても
消えることはない
他の何かで埋めようとしても
それは同じ
ずっと
弱い自分と向き合うのが怖かった
今までだったら
そんな自分と向き合いたくなくて
無理やり他の誰かで埋めようとして
自分を想ってくれる誰か…
誰でも良かった
でも もうそれはできない
埋まらない
けっして埋められない
埋めたいとも思わない
この場所しかないと思ってるから
代わりにはならないとわかっているから
他の何かで埋めたくても
何をしても消えることがない
悲しくて 苦しくて やりきれない
どうしたら解放されますか?
手放せますか?
そう尋ねてみた
上から降りてきた答えが
「ホ・オポノポノ」
潜在意識の傷や記憶、感情をクリーニングする方法
インナーチャイルドはもちろん、
過去世の記憶の浄化にも効果的と言われている
“ありがとう
ごめんなさい
許してください
愛してます”
この言葉をひたすら繰り返すというもの
たくさんの人が提唱しているから
もちろん 口にしたことはあった
でも これまでは
どこか腑に落ちなかった
ちょっと唱えて変わらないから
やめてしまったというのもある
心底信じてもいなかったから
本気でやる気にもならなかった
でも
とにかく何でもよかった
すがりたくて
10分ほど続けてみた
すっと楽になった
跡形もなく消えたわけではないが
確実に心がほぐれていくのを感じた
騙されたと思ってやってみて欲しい
効果を感じなくて
一度諦めたことがある人も
今の自分にはしっくりくるかもしれない