ずっと持ち続けてきた観念の手放し

こんにちは。
ヒーリングライフコーチ yukoです。

私には　
なぜだかずっと抱えていた観念がありました。

元々の性格は　
比較的大らかな方だとは思うのですが(;^ω^)

なぜそこにこだわる？　と言えるような
ちっちゃなことだったんです。

だから理由は正直分かりません。

どんなことかというと…

挨拶や返事など　返さない人に対しては
えらく心が狭い笑

無視されると　腹が立ったり傷ついたり
必要以上に　敏感に反応する自分がいたのです。

人としてあり得ないとまで思っていました(;^ω^)

それは　無視されることで
自分を否定されたような気分になるから…

そんな強い観念に対する気づきがありましたので
今日はシェアしてみたいと思います。

「無視」って…
いじめの中でも一番卑劣な行為

子供の頃から…
目にする度に許せないと思っていました。

だからなのかなとも思ったのですが、
よくよく考えると　挨拶とか返事の場合

いじめの無視とはまったく意図が違うんですよね。

例えば挨拶で言ったら…

気分が乗らない時
わざわざテンション上げてまで挨拶するとか

そんなエネルギーがない時もありますし

自分に置き換えて気づいたんですけど
朝　道で会ったガードマンみたいな人

何回か同じ場所で見たのですが
私も気分が落ちてた時は挨拶していなかった苦笑

そうそう。。。そういうことね　と笑

「挨拶をするのが礼儀
返さない人は常識が無い…失礼な人」

そういう観念を持っていたから
自分にもそれを強いていたんですよね。

でも　そんな事はないって気づいたんです。

相手の表情や仕草、醸し出している雰囲気で
なんとなく読み取れるのだから

そういう人には　あえて挨拶しなければ良い

そっとしておくのが良いってことですね。

そうすれば　相手に気を遣わせることも無いし
悪い反応を受けることもない

双方にとって　その方が良いと思ったのです。

時と場合によってということですね。

また、返信が来ないといった場合も

こっちは元気だから連絡するけど
そんな気分じゃない時は連絡しません。

いつも元気な自分でいたいから
そうじゃない時は　応えるのも億劫になる…

例えば仕事関係や　例を重んじる関係であれば
無理して応えようとするはず

でも　親しかったり気を許している相手なら
無理せずありのままの姿を見せてくれている…

そういう場合もありますよね。

だとしたら嬉しいことですし
それって信頼の証でもあると思うのです。

だから自分にも　無理せず生きることを
許可してあげようと思いました。

長年持ち続けてきた重い荷物を
また一つ手放せたような気分です。

何かご参考になれば幸いです。

今日もご覧いただき、ありがとうございました。

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